без страха как преодолеть тревоги и страхи чтобы реализовать мечты
Соукуп Р. Без страха. Как преодолеть тревоги и страхи, чтобы реализовать мечты
Это руководство для тех, кто когда-либо чувствовал себя застрявшим или чувствует, что вы сидите на обочине своей собственной жизни, боитесь по-настоящему погрузиться и полностью реализовать свои цели и мечты. Это для тех, кто когда-либо говорил «нет», когда хотел, чтобы они посмели сказать «да». Не бойтесь больше думать о своей жизни и своих целях, а также составьте конкретный план действий для достижения этой цели.
909 Руб.
Соукуп Рут Без страха. Как преодолеть тревоги и страхи, чтобы реализовать мечты
Самый мощный секрет успеха уже в ваших руках - вам просто нужно знать, как его использовать. И в этом вам поможет Рут Соукуп. Эта книга - руководство для тех, кто боится полностью реализовать свои мечты, кто завидовал людям, которые осмеливаются делать то, чего вы не осмеливаетесь. Для тех, кто вообще не знает, что хочет от жизни, и кто когда-либо говорил своим желаниям "нет" вместо "да".
912 Руб.
Соукуп Р. Без страха. Как преодолеть тревоги и страхи, чтобы реализовать мечты
Это руководство для тех, кто когда-либо чувствовал себя застрявшим или чувствует, что вы сидите на обочине своей собственной жизни, боитесь по-настоящему погрузиться и полностью реализовать свои цели и мечты. Это для тех, кто когда-либо говорил «нет», когда хотел, чтобы они посмели сказать «да». Не бойтесь больше думать о своей жизни и своих целях, а также составьте конкретный план действий для достижения этой цели.
909 Руб.
Соукуп Рут Без страха. Как преодолеть тревоги и страхи, чтобы реализовать мечты
Это руководство для тех, кто когда-либо чувствовал себя застрявшим или чувствует, что вы сидите на обочине своей собственной жизни, боитесь по-настоящему погрузиться и полностью реализовать свои цели и мечты. Это для тех, кто когда-либо говорил «нет», когда хотел, чтобы они посмели сказать «да». Не бойтесь больше думать о своей жизни и своих целях, а также составьте конкретный план действий для достижения этой цели.
909 Руб.
Как жить без страха и тревоги
Дхамананда - автор книги: "Как жить без страха и тревоги" - известный ученый буддист, написавший около 50 книг, популярных во всем мире. В этой книге затронуты вопросы преодоления страха и тревоги, что делает ее актуальной в настоящее время. Айа Хемма - буддистская монахиня, проводившая ретрит по медитации в Шри Ланке, во время которого была записана данная книга. Вот что она сама говорит о своей книге: "Путь Будды прост, и простота эта означает, что любой человек с благородными намерениями и целеустремленностью может пойти по этому пути и освободить свое сердце и ум. Ум помогает понять и сделать заключение, он объединяет и разъединяет, тогда как сердце чувствует. Когда наши чувства освободятся от эмоциональных реакций и больше будут жить в любви и сострадании - своем естественном прибежище, тогда нашему уму откроются великие истины вселенской значимости". 0
1019 Руб.
Как жить без страха и тревоги
Дхамананда - автор книги: "Как жить без страха и тревоги" - известный ученый буддист, написавший около 50 книг, популярных во всем мире. В этой книге затронуты вопросы преодоления страха и тревоги, что делает ее актуальной в настоящее время. Айа Хемма - буддистская монахиня, проводившая ретрит по медитации в Шри Ланке, во время которого была записана данная книга. Вот что она сама говорит о своей книге: "Путь Будды прост, и простота эта означает, что любой человек с благородными намерениями и целеустремленностью может пойти по этому пути и освободить свое сердце и ум. Ум помогает понять и сделать заключение, он объединяет и разъединяет, тогда как сердце чувствует. Когда наши чувства освободятся от эмоциональных реакций и больше будут жить в любви и сострадании - своем естественном прибежище, тогда нашему уму откроются великие истины вселенской значимости". 0
1019 Руб.
Как жить без страха и тревоги. Путь медитации
Дхамананда - автор книги: "Как жить без страха и тревоги" - известный ученый буддист, написавший около 50 книг, популярных во всем мире. В этой книге затронуты вопросы преодоления страха и тревоги, что делает ее актуальной в настоящее время. Айа Хемма - буддистская монахиня, проводившая ретрит по медитации в Шри Ланке, во время которого была записана данная книга. Вот что она сама говорит о своей книге: "Путь Будды прост, и простота эта означает, что любой человек с благородными намерениями и целеустремленностью может пойти по этому пути и освободить свое сердце и ум. Ум помогает понять и сделать заключение, он объединяет и разъединяет, тогда как сердце чувствует. Когда наши чувства освободятся от эмоциональных реакций и больше будут жить в любви и сострадании - своем естественном прибежище, тогда нашему уму откроются великие истины вселенской значимости".
1019 Руб.
Тревога и страхи. Как их преодолеть
Мешают ли вам ваши мысли? Эта важная книга, основанная на передовых достижениях неврологии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), поможет вам избавиться от нежелательных мыслей и вернуться к тому, что имеет значение.Известный психолог Дэвид А. Кларк представляет целенаправленный подход, который поможет вам преодолеть нежелательные психические вторжения. Вы узнаете, как изменить разрушительные паттерны, ответственные за сохранение тревожного и депрессивного мышления, и лишить эти расстраивающие мысли их смысла — процесс, который Кларк называет “детоксикацией”. Наконец, вы научитесь справляться с чувством стыда, которое может сопровождать эти мысли.
750 Руб.
Дхаммананда Шри, Хема Айа Как жить без страха и тревоги
Дхаммананда - автор книги "Как жить без страха и тревоги" - известный ученый буддист, написавший около 50 книг, популярных во всем мире. В этой книге затронуты вопросы преодоления страха и тревоги, что делает се актуальной в настоящее время. Айа Хема - буддистская монахиня, проводившая ретрит по медитации в Шри Ланке, во время которого была записана данная книга. Вот что она сама говорит о своей книге: Путь Будды прост, и простота эта означает, что любой человек с благородными намерениями и целеустремленностью может пойти по этому пути и освободить свое сердце и ум. Ум помогает понять и сделать заключение, он объединяет и разъединяет, тогда как сердце чувствует. Когда наши чувства освободятся от эмоциональных реакций и больше будут жить в любви и сострадании - своем естественном прибежище, тогда нашему уму откроются великие истины вселенской значимости.
689 Руб.
Мороз Людмила Анатольевна Беременность, рождение, первые два года жизни. 1000 ответов на вопросы молодой мамы
Книга поможет молодым мамам преодолеть все страхи и тревоги, связанные с рождением ребенка, приобрести опыт по уходу за новорожденным, правильно воспитать его с первых дней жизни.
183 Руб.
Кларк Дэвид Тревога и страхи. Как их преодолеть
Мешают ли вам ваши мысли? Эта важная книга, основанная на передовых достижениях неврологии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), поможет вам избавиться от нежелательных мыслей и вернуться к тому, что имеет значение. Известный психолог Дэвид А. Кларк представляет целенаправленный подход, который поможет вам преодолеть нежелательные психические вторжения. Вы узнаете, как изменить разрушительные паттерны, ответственные за сохранение тревожного и депрессивного мышления, и лишить эти расстраивающие мысли их смысла - процесс, который Кларк называет "детоксикацией". Наконец, вы научитесь справляться с чувством стыда, которое может сопровождать эти мысли.
1364 Руб.
Кент Кэрол Обуздай свои страхи
Каждому из нас известно ощущение страха. Но что делать, когда фобии становятся навязчивыми спутниками, лишая нас покоя и уверенности? В книге "Обуздай свои страхи" Кэрол Кент рассматривает 10 фобий, наиболее общераспространенных у женщин, и повествует, как обучиться побеждать свои тревоги, обращая их в доверие Богу.
436 Руб.
Курпатов Андрей Владимирович Таблетка от страха
Нет ничего более мучительного, чем жить с чувством постоянной тревоги, испытывая страх, беспокойство и неуверенность в собственных силах. У каждого из нас свои страхи: кто-то боится за свое здоровье, кто-то - летать на самолетах, кто-то избегает публичных выступлений, а кому-то кажется, что он может стать жертвой несчастного случая. Страхи у нас разные, но механизм у фобий один. Почему мы испытываем внутреннее напряжение? Как избавиться от страхов и чувства тревоги? Можно ли вернуться к нормальной, счастливой жизни? На все эти вопросы отвечает книга-бестселлер "Таблетка от страха"!
1116 Руб.
Метафорические универсальные ассоциативные карты МАК Мои страхи EZOTERIUM, 50 шт.
Метафорические ассоциативные карты «Мои страхи» от бренда Ezoterium - мощный инструмент поиска и преодоления внутренних страхов, состоит из 50 красочных карт с изображением причин страха, тревоги, безысходности и неуверенности. Без страха жизнь спокойная, уверенная, яркая и насыщенная. Проработка страхов убирает психосоматику, налаживает здоровье и вес, уходит стресс, депрессия и панические атаки, появляется желание двигаться вперед.Преодолеть страхи – означает сбросить оковы и двигаться вперед без стресса, напряжения, контролировать свои эмоции и достичь успеха. Каждая ассоциативная карта — метафора для определенного страха: страха выбора, принятия решения, бедности, одиночества, неизвестности, потери контроля, беспомощности, неуспеха, потери свободы. Колоду МАК «Мои страхи» используют как карту дня. Она дает совет, предупреждение, показывает на что обратить внимание, какое решение принять.Человек сам создает свое будущее. Важно это делать осознанно. В этом заключается философия бренда Ezoterium. характеристики. Колода МАК «Мои страхи» состоит из 50 карт с яркими, красочными изображениями страха и тревоги. Метафорические карты страхи, приятные на ощупь. Ровный срез и скругленные углы обеспечивают комфортную и удобную работу. МАК карты плотные, долговечные, напечатаны на качественном картоне плотностью 300гр/м2. Изображения на картах не бликуют и подходят для использования на онлайн-сессиях и вебинарах. Коробка для хранения карт помещается в руке, ее удобно носить в сумке, брать на сеанс с клиентом, бизнес-завтрак или встречу. бонус. С МАК картами покупатель получает талисман “Красная нить желаний”, оберегающий от негатива и исполняющий заветные желания. Второй бонус - доступ к обучающим материалам, техникам и видео по теме «Метафорические карты МАК», полезные новичкам в процессе обучения, и профессионалам для освоения новых техник, углубления своих знаний.КАК использовать. Для работы с колодой «Мои страхи» в комплекте инструкция с 3 техниками работы: 1) «Открытый расклад» - для поиска страхов;2) «Одна карта» - для поиска причины страха;3) «Карта дня» - для получения совета на день. Для колоды «Мои страхи» подходят и другие техники работы со страхами через МАК. Дополнительные техники есть на сайте.КТО использует. Карты ассоциативные «Мои страхи» от бренда Ezoterium подходят мужчинам и женщинам для определения и преодоления страхов в личной и профессиональной сфере, отношениях, бизнесе. Подросткам психологические карты помогают справиться со сложными периодами в жизни, понять свои чувства, наладить отношения со сверстниками. Метафорические карты МАК вопросы подходят для индивидуальной и групповой работы. Карты метафорические внутренние страхи используют психологи, коучи, наставники и игропрактики для проведения сеансов и трансформационных игр с клиентами при работе со страхом принятия решения, поиском цели в жизни, преодоления общественного и внутреннего давления. Метафорические карты коуч используют на бизнес-завтраках, рабочих встречах, семинарах, тренингах, трансформационных играх, женских практиках. Набирает популярность работа с метафорическими картами на вечеринках, юбилеях, творческих мастер-классах.Карты МАК метафорические для мужчин и женщин сочетаются с раскладами на картах Таро. Метафорические открытки «Мои страхи» отличный подарок близким и друзьям. В каждой карте они видят причины тревоги, депрессии, находят блоки, преодолевают их и двигаются к целям. комплект. МАК карты ресурсы для визуализации эмоционального состояния при страхе и после его преодоления, отлично работают с колодой «Мысли и чувства». Тема страхов тесно связана с негативными убеждениями. Рекомендуем комплект карт с рабочей тетрадью “Новая реальность” для поиска и проработки ограничивающих убеждений, улучшения всех сфер жизни: личная жизнь, финансы, карьера, здоровье, отношения с людьми.
822 Руб.
Тарасов Евгений Александрович Как преодолеть свои страхи и комплексы
Книга известного психолога и психотерапевта Е. Тарасова поможет вам понять, откуда берутся наши страхи и комплексы, узнать, почему мы не всегда отдаем себе отчет в них, определить, какие страхи и комплексы мешают именно вам, научиться преодолевать их без посторонней помощи и не ломая себя, стать уверенным, спокойным, успешным человеком. 10 уникальных авторских тестов и 14 правил позволят вам лучше понять себя, преодолеть свои слабости, достичь вершин в личной и профессиональной жизни.
158 Руб.
Кларк Дэвид А. Тревога и страхи. Как их преодолеть
Мешают ли вам ваши мысли? Эта важная книга, основанная на передовых достижениях неврологии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), поможет вам избавиться от нежелательных мыслей и вернуться к тому, что имеет значение.Известный психолог Дэвид А. Кларк представляет целенаправленный подход, который поможет вам преодолеть нежелательные психические вторжения. Вы узнаете, как изменить разрушительные паттерны, ответственные за сохранение тревожного и депрессивного мышления, и лишить эти расстраивающие мысли их смысла — процесс, который Кларк называет “детоксикацией”. Наконец, вы научитесь справляться с чувством стыда, которое может сопровождать эти мысли.
1105 Руб.