пощадите вашу шею модная гимнастика покорившая европу
Борщенко Игорь Анатольевич Пощадите вашу шею!
Многие проблемы со здоровьем начинаются с шеи. И не только проблемы с позвоночником. Известный российский вертебролог Игорь Борщенко предлагает людям с заболеваниями шейного отдела позвоночника выполнять партерную гимнастику в сберегающих суставы и позвонки позициях лежа на спине, лежа на животе и стоя на четвереньках. Партерные упражнения помогут совместить отдых позвоночника с тренировкой мышц, снимут мышечные спазмы и восстановят кровообращение в воротниковой зоне. Эту гимнастику рекомендуется выполнять после того, как вам пришлось долго оставаться в неподвижной позе. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для шейного отдела позвоночника. Партерные упражнения - спасение для вашей шеи!
122 Руб.
Борщенко Игорь Анатольевич Пощадите вашу спину!
Как только человек встал на ноги, он обрек себя и свое потомство на заболевания позвоночника. Вертикальная нагрузка на позвоночный столб значительно его перегружает. Чтобы позвоночник служил долго и исправно, необходимо, с одной стороны, укреплять поддерживающие его мышцы, а с другой стороны, - их нужно расслаблять! Мудрость состоит в том, чтобы совмещать отдых позвоночника с тренировкой мышц. Известный российский вертебролог Игорь Борщенко разработал комплекс партерной гимнастики для позвоночника. Все упражнения этой гимнастики выполняются в "партере" - в щадящих позвонки и суставы положениях лежа на спине, лежа на животе и стоя на четвереньках. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника. Партерные упражнения - спасение для ваших суставов!
122 Руб.
Платонова Татьяна Юрьевна Да воскреснет Любовь
Любовь! Любовь! Любовь! Пусть во всех уголках мира прозвучит слово сие, делающее тайное явным. Скажите " люблю", и не пощадите себя ради Любви, воскресшей в сердце вашем. Да воскреснет Любовь!
629 Руб.
Платонова Т. Да воскреснет Любовь
Любовь! Любовь! Любовь! Пусть во всех уголках мира прозвучит слово сие, делающее тайное явным. Скажите "люблю", и не пощадите себя ради Любви, воскресшей в сердце вашем. Да воскреснет Любовь! .
549 Руб.
Платонова Т. Да воскреснет Любовь
Любовь! Любовь! Любовь! Пусть во всех уголках мира прозвучит слово сие, делающее тайное явным. Скажите "люблю", и не пощадите себя ради Любви, воскресшей в сердце вашем. Да воскреснет Любовь! .
549 Руб.
Борщенко Игорь Анатольевич Пощадите поясницу!
Обеспечивая амортизацию при ходьбе, беге и прыжках, поясничный отдел позвоночника испытывает значительные перегрузки. Именно по этой причине в поясничном отделе чаще всего возникают боли. Какие движения опасны для поясницы, а какие помогут справиться с болью? Ответ на этот вопрос вы найдете в книге. Вместо привычных наклонов и прыжков известный российский специалист в области лечения позвоночника вертебролог Игорь Борщенко предлагает выполнять специальную восстанавливающую партерную гимнастику для поясницы в сберегающих позициях: лежа на спине, лежа на животе и стоя на четвереньках. Партерная гимнастика для поясницы поможет максимально разгрузить опорно-двигательный аппарата и при этом сформировать мощный мышечный корсет для позвоночника. Сберегающий, щадящий характер партерных тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым, так и больным. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для поясничного отдела позвоночника. Партерной гимнастикой можно и нужно заниматься: Взрослым и детям, чтобы избежать болей в позвоночнике и суставах Больным с остеохондрозом позвоночника Больным с грыжей межпозвоночникового диска Больным с артрозами суставов Больным остеопорозом Больным вертебро-базилярной недостаточностью Больным вегето-сосудистой дистонией Больным в период восстановления после тяжелых заболеваний
122 Руб.
Девочка, покорившая время. Tokikake
17-летняя школьница Мокото не задумывается о будущем: ни о том, кем хочет стать, ни о том, кем для нее являются ее друзья Коскэ и Тиаки...
661 Руб.
Борщенко Игорь Анатольевич Пощадите ваши суставы!
Суставы - слабое звено в опорно-двигательном аппарате. Для того чтобы сохранить суставы здоровыми, требуется обеспечить им безопасную здоровую нагрузку. Традиционные гимнастики, включающие махи руками и ногами, приседания и прыжки, вредны для суставов. В качестве альтернативы известный российский вертебролог Игорь Борщенко разработал комплекс восстанавливающей суставы партерной гимнастики. Занятия партерной гимнастикой в сберегающих положениях лежа на спине, лежа на животе и стоя на четвереньках позволяют укреплять разные группы мышц без дополнительной нагрузки на суставы. Партерная гимнастика дает возможность пациенту двигаться даже после травм и операций и дарит здоровье и долгую жизнь его суставам. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для суставов рук и ног. Партерные упражнения - спасение для ваших суставов!
202 Руб.
Колье, розовый
Модная минималистичная подвеска на шею. Длина изделия 32 см + замок 5см
299 Руб.
Колье, розовый
Модная минималистичная подвеска на шею. Длина изделия 32 см + замок 5см
299 Руб.
Колье, голубой
Модная минималистичная подвеска на шею. Длина изделия 32 см + замок 5см
299 Руб.
Колье, голубой
Модная минималистичная подвеска на шею. Длина изделия 32 см + замок 5см
299 Руб.